Weekrooster

 

 

Sportschool

Maandag

Openingstijden Activiteiten
     
Ochtend 07.00 – 11.30 Vrije fitness en circuit
     
Avond 18.30 – 21.00 Vrije fitness en circuit

Dinsdag

Openingstijden Activiteiten
Ochtend 08.30 – 11.30

10.00 – 11.30

Vrije fitness en circuit

Senioren

     
Avond 18.30 – 21.00 Vrije fitness en circuit

Woensdag

Openingstijden Activiteiten
     
Ochtend 06.00 – 10.00 Vrije fitness en circuit
     
Avond

 

18.30 – 21.00

18.30 – 19.15  

19.15 – 20.00  

20.15 – 21.00

Vrije fitness

Groepsles (Full body)

Groepsles (Full body)

Groepsles (Full body)

 Donderdag

Openingstijden Activiteiten
     
Ochtend 08.30 – 11.30

10.00 – 11.30

Vrije fitness en circuit

Senioren

     
Avond 18.30 – 21.00 Vrije fitness en circuit

Vrijdag

Openingstijden Activiteiten
     
Ochtend 07.00 – 11.30 Vrije fitness en circuit

Zaterdag

Zaterdag Openingstijden Activiteiten
     
Ochtend 08.00 – 11.00

09.00 – 09.30

Vrije fitness en circuit

Buikspier half uur

 

Buiten sporten (vanuit de sportschool)

Maandag

Openingstijden Activiteiten
     
Avond 19.oo- 20.00 Verschillende oefeningen (conditie en kracht)

Donderdag

Openingstijden Activiteiten
     
Avond  19.00 – 20.00 Verschillende oefeningen (conditie en kracht)